Уход за серебряными изделиями Со временем темнеет даже чистое серебро, это не секрет. Потому, что благородный металл легко вступает в реакцию с сероводородом, который присутствует в воздухе, и как следствие на изделиях появляется тёмный налёт (оксид серебра). Однако не стоит унывать, чистка изделий из сере... АНОНС

На Крещение многие, по старинной традиции, готовятся окунуться в прорубь. Считается, что крещенская вода приносит духовное и телесное здоровье. Однако следует помнить, что сам процесс погружения в прорубь требует серьезной подготовки. Медики предупреждают, хоть и не прослеживается тенденция всплеска инфекционных заболеваний после Крещенских праздников, но данная процедура пойдет на пользу не всем желающим.

В первую очередь погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др.

Нахождение в воде низкой температуры, особенно, если учесть суровые условия нашего климата, даже для здорового человека — сильный стресс. Но если человек хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни. Например, у сердечников это может вызвать инсульт, гипертонический криз и т.д. И, как правило, с последствиями окунания в купель сталкиваются такие специалисты как терапевты, кардиологи, неврологи. Поэтому в таком деле нужно, конечно, радеть о душе, не забывая о теле.

Также отметим, что водоем, в который вы окунаетесь, должен соответствовать нормам с точки зрения качества воды - прежде всего по бактериологическим и химическим показателям, которые предъявляются к водоемам для купания.

Во время купания ни в коем случае нельзя согреваться алкоголем — лучше выпить чашку горячего чая. Так же необходимо предусмотреть теплое помещение для переодевания. Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. В купании важен еще и эмоциональный настрой.

Совет врача:

• 1. Не употребляйте в этот день спиртное. Прием алкогольных напитков нарушает естественную терморегуляцию организма со всеми последствиями.
• 2. Перед погружением в прорубь необходимо разогреть тело, перед купанием можно совершить пробежку, надев минимум одежды, сделать разминку.
• 3. Подходить к проруби надо в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви во избежание чрезмерного переохлаждения ног.
• 4. Прежде чем войти в воду, нужно смочить лицо, руки, ноги, грудь, живот и спину и только затем окунуться по шею.
• 5. Не стоит окунаться с головой или нырять (во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга).
• 6. Контакт с низкой температурой должен быть минимальным, в пределах 20-30 секунд, не более, чтобы не допустить серьезного переохлаждения организма.

После омовения нужно растереться махровым полотенцем, надеть сухую теплую одежду и перейти в теплое помещение, где разогреться до нормальной температуры. Желательно выпить горячего чаю.

Источник: sakhalife.ru

Гимноторакс бахромчатый Гимноторакс бахромчатый - некрупная мурена со стройным телом и вытянутыми тонкими челюстями. Общий тон окраски желтоватый или светло-коричневый. Рисунок состоит из небольших черных пятен неправильной формы, более часто расположенных в задней части тела. Пятна на с... АНОНС